Skip to content

Calorieën Tellen

Geen dieet maar inzicht in wat je eet

  • Calorieën Tellen
  • Beginnen met tellen
  • Voedingswaarden lezen
  • Voordelen
  • gratis tools
  • Tips calorieën tellen

Categorie: Tips

Tip: Veilig boodschappen doen

september 24, 2015 admin Tips

Boodschappen doen en calorieën tellen In de supermarkt worden lekkere maar ook vooral ongezonde calorierijke producten vaak strategisch zó neergelegd dat je snel de neiging krijgt om deze mee te nemen toch mee te nemen,

Read more

Tip: Voorkom eten tijdens het koken

september 24, 2015 admin Tips

Veel mensen eten, vaak zonder erbij na te denken, tijdens het bereiden van een maaltijd. Ook deze calorieën tellen mee en kunnen soms behoorlijk snel oplopen. Tips om eten tijdens het koken te voorkomen: –

Read more

Tip: Wees eerlijk tegen jezelf tijdens het tellen

september 24, 2015 admin Tips

Wees eerlijk tegen jezelf wanneer je een eetdagboek bij gaat houden. Noteer iedere calorie die je eet of drinkt, je lichaam krijgt ze immers ook allemaal binnen. Een aantal tussendoortjes (ook de gezonde!) niet tellen

Read more

Tip: Weeg jezelf niet dagelijks

september 24, 2015 admin Tips

Het lichaamsgewicht schommelt over het algemeen dagelijks, dit komt omdat veel dingen je gewicht kunnen beïnvloeden. De producten die je de afgelopen dagen hebt gegeten en gedronken, de temperatuur, het zoutgehalte in je lichaam en

Read more

Gratis app: Myfitnesspal

september 24, 2015 admin hulpmiddelen, Tips

Bijna iedereen heeft tegenwoordig wel een smartphone of tablet. Dit kan een handig hulpmiddel zijn wanneer je calorieën wilt gaan tellen, er zijn namelijk een hoop gratis apps te downloaden waarmee je de calorieën per

Read more

Stomen, een slanke manier van voedsel bereiden

september 24, 2015 admin producten, Tips

Voedsel bereiden met stoom Wil je op een slanke manier eenvoudig voedsel bereiden? Dan kan voedsel stomen een goede optie zijn. Wanneer je voedsel stoomt wordt het eten gegaard door het stoom van kokend water,

Read more

Tips bij het calorieën tellen

september 24, 2015 admin Tips

Tips wanneer je calorieën gaat tellen Wees eerlijk wanneer je een eetdagboek bij gaat houden. Noteer iedere calorie die je nuttigt. Een aantal tussendoortjes (ook de gezonde) niet optellen kan al snel tientallen of zelf

Read more

Berichtnavigatie

«Previous Posts 1 2

Laatste tips:

  • Zelf een light frisdrank maken
  • Calorieën tellen tijdens een barbecue
  • snel afvallen met calorieën tellen?
  • Minder eten door voldoende slaap
  • De ideale verhouding op je bord
  • Airfryer; een alternatief voor frituren
  • Vermijd eten uit ondoorzichtige schaaltjes
  • Meer snaaien door light drinken?
  • Tip: Voorkom onbewust snacken, gebruik je andere hand
  • Tip: Concentreer je eerst alleen op het aantal calorieën
Powered by WordPress and zeeDynamic.
Deze website maakt gebruik van cookies. Door gebruik te maken van de website ga je akkoord met het plaatsen van de cookies. Akkoord Lees meer